Книга одного из основоположников и современных мастеров НЛП Майкла Холла предлагает 77 лучших техник нейро-лингвистического программирования для достижения совершенства, мастерства, гениальности во всех областях человеческого опыта.

Если вы желаете достичь революционных изменений в том, как вы мыслите, чувствуете, ведете себя и общаетесь, — вы найдете в этой книге самые разнообразные методы, позволяющие творить настоящую магию.

77 лучших техник НЛП помогут вам добиться совершенства в таких сферах, как бизнес, менеджмент, образование, психотерапия, личностный рост, развитие и повышение эффективности, межличностные отношения, коммуникативные навыки, ведение переговоров, разрешение конфликтов и многих других.

Воспользуйтесь магией НЛП — станьте совершенной личностью!

Скачать бесплатно Книга «77 лучших техник НЛП» Майкл Холл

======================================

Скачайте программу skymonk , для ускорения загрузки с letitbit.net.
Скопируйте ссылку, вставьте в программу и скачивание начнется автоматически. Обрывы, загруженные сервера — Все в прошлом.
======================================
Все зеркала взаимозаменяемые.
Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP
P.S.
1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».
2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.
3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО. Алгоритмы от нас не зависят.
4. Если при попытке скачать файл ФО (конкретно letitbit), редиректит, это означает что сервера перегружены, перезаливка ничего не изменит, мы предлагаем вопользоваться альтернативными ссылками или программой skymonk, которая закачает ваш файл при первой возможности.
5. Как вариант вы можете приобрести премиум или турбодоступ и скачать файл без проблем.

Боб Г. Боденхамер, Л. Майкл Холл

НЛП. Большая книга эффективных техник

Права на перевод получены соглашением с Crown House Publishing Ltd. (Великобритания) при содействии Агентства Александра Корженевского (Россия). Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

The User"s Manual for the Brain: Vol. II, Mastering Systemic NLP by L. Michael Hall, Bob G. Bodenhamer

© 2003 by Bob G. Bodenhamer, L. Michael Hall

© Миронов H., перевод на русский язык, 2004

© ООО «Издательство АСТ», 2017

Введение

Что означает стать мастером

Становясь практиками НЛП (нейро-лингвистического программирования), мы отправляемся в путешествие – путешествие, во время которого научимся «управлять своим собственным мозгом». На этом пути вы откроете для себя структуру опыта и усовершенствуете навыки использования различных состояний своего сознания-тела. В самом начале нашего странствия вы познакомитесь с базовой моделью НЛП, а затем получите множество возможностей попрактиковаться в использовании модели, что позволит вам приобрести опыт и мастерство.

Мы описали все это в первом томе данного руководства. В нем мы подготовили вас к путешествию, познакомив с моделью и содержанием НЛП. Затем мы приступили к изучению компонентов НЛП, процесса моделирования структуры субъективного опыта, исходной лингвистической модели (метамодель языка), исходной нейрофизиологической модели (состояния и стратегии), а затем базовой репрезентационной модели (сенсорные модальности и «суб-модальности»), известной также как модель коммуникации. Помимо всего этого мы включили в первый том десятки паттернов трансформации. Являясь практическим курсом, руководство знакомит вас с языком гипноза (Милтон-модель), использованием «суб-модальностей» и играми с ними, а также с сутью метасостояний, объясняющих столь высокую эффективность метауровней НЛП.

В первом томе руководства мы заложили фундамент для этой работы. Теперь мы представляем вам новые аспекты модели НЛП, их знание необходимо для полного понимания и совершенного владения моделью. Каковы же эти дополнительные аспекты? Что нового предлагает вам данная книга?

Метапрограммы.

«Суб-модальности» как средства фрейминга на метауровне.

Различения высшего уровня в метамодели.

Линии разума как речевые паттерны рефрейминга (ранее известные как паттерны «фокусов языка»).

Лингвистические различения высшего уровня (пресуппозиции).

Транс как метауровневый феномен.

Паттерны временных линий высшего уровня.

Системное мышление в НЛП.

Системную модель метасфер.

Практические приложения НЛП.

Но самая главная цель, которой мы стремимся достичь в этом втором томе руководства, описывающем уровень мастера, – это заложить в ваше сознание нечто еще более важное, а именно саму установку, позволяющую человеку эффективно использовать модель.

Каждый, кто уже имеет опыт работы с НЛП, не сомневается в том, что, когда речь идет о человеческом факторе, этот подход поистине способен творить чудеса. НЛП предлагает множество моделей и паттернов, способных вызывать чудесные преображения разума и души человека. Но если мы хотим достичь в использовании этой преображающей силы уровня настоящей магии, мы сами должны подняться до высших пределов своего мышления и сознания. И на то есть веские причины: НЛП не для робких.

Чтобы достичь мастерства в использовании модели системы сознания-тела, вам потребуется немалая доля мужества, целеустремленности и страсти. Эти паттерны никогда не откроют вам своих истинных возможностей, если вы будете подходить к их использованию с сомнением, опасением или отсутствием энтузиазма. Сила любого волшебника заключена не только в инструментах, находящихся в его распоряжении, но также и в любви, отваге и страсти, которые движут им при использовании этих инструментов. И здесь на помощь передовым достижениям науки и техники приходит искусство мага.

Казалось бы, секс и НЛП – вещи разные. Но это только на первый взгляд. На самом деле каждое знакомство – разрыв шаблонов и разделение реальности, любое прикосновение – якорение, разлука – разрыв раппорта и коллапс якорей. Конечно, можно прожить без НЛП. Но тогда ваш секс станет скучным и нерегулярным. Можно прожить и без секса. Но зачем вам такая жизнь? Перед вами волшебное руководство по соблазнению, основанное на легко применимых, доступных и действенных техниках НЛП. Оно научит вас знакомиться, флиртовать, обольщать и превращать секс в незабываемое…

Переговоры... обреченные на успех. Техники… Диана Балыко

Каждый день нам приходится вести переговоры и договариваться: с деловыми партнерами, с начальником и коллегами, с собственными детьми и родителями, с любимыми и друзьями. Всегда ли вы делаете это эффективно? Всегда ли вам удается отстоять свои интересы? Всегда ли вы довольны результатом переговоров? Если вы хотите стать мастером переговоров, способным решать вопросы любой сложности, эта книга – для вас! Простые и действенные техники НЛП помогут вам заинтересовывать и убеждать, влиять и не поддаваться чужому влиянию, выходить победителем из…

Я, мужчина и НЛП. 20 техник НЛП для эффективного… Диана Балыко

Я хочу строить отношения с мужчинами по своим правилам… Я хочу всегда понимать, что чувствует мой любимый человек… Я не хочу учиться на своих ошибках, набивая синяки и шишки и разрушая ценные для меня отношения… Я хочу получать удовольствие от общения с мужчиной и дарить такое удовольствие ему… Если все это про вас, дерзайте! Можно по-разному относиться к НЛП, но нельзя не признавать, что оно работает на 100 %. Эта книга, написанная практикующим психологом, опытным тренером НЛП и, главное, успешной женщиной Дианой Балыко, научит вас использовать…

Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф Диана Балыко

Нарушая все известные заповеди, греша со вкусом и используя на практике нехитрые, но действенные техники НЛП, можно превратить свою жизнь в непрерывный поток удовольствия, успеха и гармонии. Вам разрешается пить и курить, предаваться обжорству и убивать похитителей вашего времени, лениться и завидовать, воровать хорошее настроение и требовать от жизни лучшего, предаваться мечтам и гордиться собой, ругаться матом и создавать собственную религию. Главное – оставаться при этом в гармонии с собой и с миром. Этому и научит наша книга. Книга для…

Как управлять временем (Тайм-менеджмент) Сергей Потапов

Эта книга для тех, кто хочет эффективно управлять своим временем. Один час– и вы в курсе, как сделать ваш день максимально продуктивным, успевать сделать все важные дела и при этом иметь достаточно времени для отдыха. Результат: вы все делаете правильно, опережая других и в работе, и в жизни. Лучшие техники тайм-менеджмента помогут вам достичь успеха! Интерактивный подход в изложении материала позволяет быстро найти ответы на интересующие вас вопросы. Нестандартный «пространственный» подход к построению структуры книги делает восприятие текста…

Слово к мудрым. Путеводитель по эзотерическим… Менли Холл

Поиск своего Пути - одна из самых насущных проблем для всех, ищущих оккультно-мистического знания. И здесь перед каждым встает вопрос о достойных источниках. «Слово к мудрым» Мэнли Холла - это обращение к пытливому уму стремящихся обрести настоящее знание, а не подделку под него. В этой книге известный знаток оккультно-мистических традиций человечества делится с читателем своим богатым опытом и дает рекомендации желающим самостоятельно продвинуться на этом пути. Книга адресована широкому кругу читателей, желающих правильно ориентироваться…

НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые… Ева Бергер

Если вы хотите найти свою половинку и жить вместе долго и счастливо… Если вы не знаете, как улучшить отношения с любимым человеком… Если вы надеетесь вернуть любовь или сделать более яркой вашу семейную жизнь… Тогда новая книга Евы Бергер, автора оригинальных НЛП-методик, – для вас! Законы НЛП помогут вам избавиться от ложных установок (вроде «венца безбрачия»), улучшить «сложные» отношения (или вообще освободиться от них), влюбить в себя кого угодно и найти настоящую любовь.

ЛУЧШИЙ ИЗ МИРОВ (Сборник НФ 1964 г.) Михаил Емцев

В 1962 году молодежные научно-популярные журналы «Наука и техника за младежта» (Болгария), «Непсюри техника» (Венгрия), «Югенд унд Техник» (ГДР), «Млоды техник» (Польша), «Сцинта си техника» (Румыния), «Техника - молодежи» (СССР), «Веда а техника младежи» (ЧССР) провели международный конкурс на лучший научно-фантастический рассказ. Конкурс был организован журналом «Техника - молодежи». Большое участие в конкурсе приняла молодежь: научные работники, инженеры, аспиранты, ученики старших классов, рабочие, жители сел. Прислали свои рассказы и многие…

НЛП для родителей. 11 законов эффективного… Диана Балыко

Возраст 11–15 лет считается «трудным», и в это время детям особенно нужны любовь и понимание родителей. Законы НЛП (нейролингвистического программирования) помогут вам стать Новым Лучшим Предком для своего ребенка. Ведь каким бы ответственными чутким отцом или заботливой и нежной матерью вы ни были, нет пределов совершенству! Эта книга даст вам возможность более эффективно использовать свой уникальный опыт воспитания, скорректировать его возможные ошибки и стать настоящим другом вашему подростку. Вы узнаете, как справиться с подростковыми…

Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая… А. Невский

Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться – дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют…

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как… Йонге Мингьюр

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации. Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются…

Коучинг с помощью НЛП Роберт Дилтс

«Коучинг с помощью НЛП» – новая книга одного из основателей нейро-лингви-стического программирования, гения коммуникации, великого организатора науки Роберта Дилтса. Это учебное пособие для коучей, консультантов, тренеров, психотерапевтов и менеджеров обеспечит вас набором специальных инструмен-" тов, которые позволят вашим клиентам действовать продуктивно, максимально реализуя свои способности. На основе материалов книги неискушенный читатель получит строго логичный и целостный взгляд на коучинг и его конкретные техники, а искушенный…

Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые… Диана Балыко

Обычно книги по НЛП заумны, скучны и малопонятны, и бедный читатель, понадеявшийся с помощью НЛП разукрасить свою жизнь в яркие цвета, к середине книги начинает клевать носом и тоскливо думать: «А может, ну их к черту, эти паттерны, якоря и прочие раппорты?» Но кто сказал, что чудес не бывает? Перед вами первая убойная книга по НЛП, которую вы будете читать с удовольствием! Но это еще не все: самые действенные и легко применимые техники и супер эффективные авторские методики станут вашим гидом на пути к успеху. Хотите стать президентом? Полюбить королеву?…

В процессе переработки, кодирования и конструирования внутренних моделей мира (когнитивно-эмоциональных схем, парадигм или матриц) мы приобретаем опыт, чувствуем, обща­емся и ведем себя так или иначе. Наши ощущения и пережива­ния реальности исходят из карт реальности. Таким образом, когда мы изменяем эти карты, мы изменяем саму «реальность». Конечно, не объективную, а нашу внутреннюю реальность - единственную, которую мы знаем. В этом и состоит суть транс­формации личности. В качестве модели мета-психологии НЛП началось с иссле­дования того, как «программирование» личности (то есть на­выки, обусловленность, приобретение опыта) кодируется на нейро-психических или нейро-лингвистических уровнях. В ре­зультате НЛП сформировало рабочий паттерн структуры че­ловеческой субъективности. Кожибски отмечал, что, обобщая информацию, получен­ную от окружающего мира, мы составляем карту реальности. Ему принадлежит ставший классическим тезис: «Карта - это не территория». Как полагал Кожибски, если наша карта обла­дает точностью (в случае понимания истины как соответствия) или полезностью, приводя нас туда, куда мы хотим попасть (в случае прагматического понимания истины), то мы можем ее эффективно использовать. Если же она не отвечает ни одному из этих критериев, то она становится для нас источником «проблем» и нуждается в изменении, обновлении или стирании. Интегрируя в себя трансформационную, или порождаю­щую, грамматику Хомского, НЛП формулирует три «модели­рующих процесса» картографической модели. К ним относятся опущение (стирание), генерализация (обобщение) и искаже­ние; это означает, что, обрабатывая миллиарды битов инфор­мации, ежесекундно бомбардирующих нашу нервную систему, ббльшую часть мы стираем или опускаем, значительную часть обобщаем, а все остальное искажаем. Эти три процесса форми­руют парадигму наших представлений о действительности. Мы моделируем мир, а затем, используя собственную нервную систему и «ментальные» конструкции, вырабатываем жизненную тактику и стратегию. На неврологическом уровне мы сначала картографируем территорию окружающего мира, вырабатывая неязыковые репрезентации с помощью сенсорных каналов (ВАК). Из них складывается фильм, который мы видим в своем сознании. Язык этого фильма еще не включает слов: они появляются на более высоком уровне и нужны, чтобы размышлять об этих репрезентациях. Тогда мы картографируем их на вербальном уровне. Мы составляем лингвистическую карту с помощью слов, символов, метафор и т. д. Язык функционирует в форме сигналов о сигналах - на мета-уровне. Над уровнем модальностей возвышается область, которая известна в НЛП как «субмодальности». Этот термин может ввести в заблуждение. Не существует «субмодальностей», ес­ли понимать под этим нечто, лежащее ниже модальностей, как в подземелье. Кинематографические характеристики наших ментальных фильмов - различные аспекты нашего картогра­фирования - находятся не внизу, а наверху. Мы создаем их, поднимаясь над фильмом и редактируя его, настраивая его по своему желанию - делая его ближе, ярче, изменяя звуковую дорожку и т. д. Именно в этом смысле приставка «суб-» вводит нас в заблуждение и предлагает нам ложную метафору. Хотя кинематографические характеристики привнесены в фильм в процессе редактирования, они кажутся настолько не­отъемлемыми частями изображения и звука, что создается впе­чатление, будто эти особенности («субмодальности») находятся внутри репрезентаций. Но это происходит не потому, что они действительно внутри субъективного опыта или скрыты под (суб-) ним, а потому, что такова природа наших высших фрей­мов - проникать внутрь вещей. В мета-состояниях мы имеем дело с воплощением мысли, проникающей в нашу неврологию и мышцы в виде мышечной памяти.»

В книге собраны 77 самых эффективных техник НЛП, применяя которые человек может достичь выдающихся результатов в личностном развитии, мастерстве общения и максимально раскрыть свой потенциал, применительно к любым сферам деятельности: бизнесу, образованию, психологии, социологии, менеджменту, личностному росту, повышению личной продуктивности, межличностным коммуникациям, разрешениям конфликтов и многим другим. Материал из этой книги рассчитан на всех, кто стремится в лучшую сторону изменить свои мысли, чувства, поведение и общение с окружающими.

Книга состоит из трёх частей и шестнадцати глав. В начале своей работы автор делает небольшое вступление, рассказывает о том, как вообще появилась данная книга, представляет справочник мага и немного рассуждает об общей семантике и источниках паттернов. В первой главе модель НЛП рассматривается как источник магических трансформаций по моделированию совершенства и управлению собственным мозгом, а также делается введение в магию НЛП. Вторая часть посвящена паттернам в НЛП. В ней заходит разговор о заклинаниях трансформации и роста, базовых паттернах, идентичности, эмоциональных состояниях, использовании языка, паттернах мышления, значениях, семантике и стратегиях. Третья часть имеет более практический уклон и повествует о применении паттернов. Обсуждаются способы мышления человека как мага, и что значит мыслить при помощи паттернов, а также говорится о приёмах выявления наилучших моментов для подходящих действий и областях применения полученных знаний.

В конце книги имеется небольшое приложение под названием «Ловушка слова «быть», где дана интересная дополнительная информация об опасных лингвистических и семантических конструкциях. Также представлен удобный словарь терминов и рекомендуемая к последующему изучению литература.

Об авторе

ХОЛЛ Майкл является специалистом НЛП с многолетним опытом. На его счету преподавательская деятельность и проведение множества тренингов по вопросам общения, переговоров и взаимоотношений. Также он занимался изучением НЛП вместе с одним из его основоположников - Ричардом Бэндлером и написал множество книг по этой теме. Сегодня он мастер-практик и тренер НЛП.